jak sie

ziper czesto piszesz cos w tym stylu www.sfd.search.kreatyna+masa.pl nie pamietam dokladnie jak to sie robi, ja nie umiem

To niech gosc zalapie sie na ten samochod zamiast plecacka Bedzie sobie mogl jeszcze podjadac z innych plecakow jak mis Yogi i zamiast spadkow troszki podrosnie

[...] wieku upośledza wzrost. NATOMIAST BADANA(które są na forum) wykazały, że trening w młodym wieku NIE MA WPŁYWYU na wzrost. Radzę się opamiętać coniektórym i nie powielać bzdur. Czasem to mnie ****ica bierze jak czytam pseudo-porady. I jeszcze raz do autora: NA SIŁOWNIE JESZCZE PRZYJDZIE CZAS. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 13:29:59

Dobra to jeszcze dam stojaki i modlitewnik. Bo sa na jednej fotce. Wszystko wlasnej roboty.SZkoda ze nie zrobilem stojakow regulowanych, ale tak jak mowilem wszytko pod siebie robilem i dobrze sie na tym cwiczy. Pozdro. Co sadzicie?

ja byłbym jednak za mono chyba ze się uparles na nitro... po co przepłacac. efekty i po mono beda dobre jak bedzię odpowiednia regeneracja, trening i dieta pzdr

A ja proponuje go zignorować za spam i brak myślenia nagle sie obudził przed wakacjami a pozatym to czytaj pełno jest takich tematów jak twój przed wakacjami...

wszedzie pisza, zeby po treningu spozywac weglowodany proste, gdyz szybko sie wchlaniaja to jak z tym posilkiem?

jak masz braki bialka w dieie kup bialko narazie nic innego ci sie nie przyda...

to taka ****ać smutna prawda, wam to na siłkach wciskają,bo na miejscu sprzedają, czy jak?! bo od groma takich rzucających sie łapczywie na kreatyne:/ no a może to po prostu taka pora roku..

poprostu chce zacząć chodzić na siłke regularnie i chciałem się poradzić, no rzeczywiście jak kupiłem karnet to była gadka o kreatynie z gościem z siłowni.

wiesz jaq moge poczekac. tylko nieiwem czy sprzedawca poczeka na jesli tak to biore z toba. odezwij sie wtedy po sylwestrze .jak najszybciej mozesz pozdro Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2008-12-26 21:46:42

Ok, a jak mam wybrać orbita to jakiego, interesują mnie te z keltona, ten by się nadawał ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/46/510

niestety tu w nowym yorku treca nigdzie nie dostane tak samo jak olimpa z tych co sa to: NOW TRIBULUS 1000 OPTIMUM TRIBULUS 625 TWINLAB TRIBULUS TRIBIX 90 UNIVERSAL N1T MRM TRIBUPLEX 750 KAIZEN TRIBULUS TETRIS SAN TRIBUWAR 1000 SAN ENDOTEST ten universal t1 i san endotest to maja jeszcze jakies dodatkowe skladniki to chyba jakies staki [...]

kocio2009 nie mowie tu o jakichs wielkich brakach wczoraj np zabrakło mi 200kcal ;) to brakuje Ci kalorii czy konkretnie tłuszczów? nawet na tym forum mozna znaleźć kiepskie porady, a traktowanie oliwy jako bazowego tłuszczu jest nietrafionym pomyslem. Kup tran i włacz do diety rowniez, bo zapewne cierpi na deficyt o-3 nie napisał, że pije oliwę [...]

metoda bardzo dobra,ale pamietaj-100 organizmów 100 mozliwych dróg do osiągnieca celu.Mylsisz ze ten plan został napisany specjalnie dla CIebie?nie,to jest tylko ogolny zarys.Kazdy kto ma troche wiedzy zmodyfikuje go pod swoje możliwości.Jezeli chcesz sie rozwijać progresja cięzaru jest czyms elementarnym.Jak chcesz być duży i silny( a zakładam ze [...]

Może napisz do producenta ławeczki? Nie wiem jak ta część się nazywa %-)

Przy kreatynie wcale nie musisz trenować, mięsnia same rosną-to tak samo mądre, jak to co powiedział kolega. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Mam 5kg Gainer MCT, 3,75kg SP80, 200kaps. Tauryny, 120kaps BCAA, 400g L-glutaminy i 6kg Carbo. Jak powinienem to brac zeby nie zmarnowac tych supli?? Dzieki za pomoc. Gainer w zależności od braków w diecie 1-4 porcji po 50 - 70 g między posiłkami SP 80 w zależności od braków w diecie 1-3 porcji po 35g szczególnie po treningu i na noc Tauryna w [...]

Cholercia, jak zwykle chlopaki mnie wyprzedzaja! Ale mniejsza oto. Jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej nt. w/w produktow podaje linki: * OLIMP GAINER MCT - http://www.sfd.pl/temat114285 OLIMP TAURINE - http://www.sfd.pl/temat107103 OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - http://www.sfd.pl/temat114281/ OLIMP CARBO - http://www.sfd.pl/temat114695/ * I to by [...]

proponuje tak na dobry poczatek gejnera kup np vitalmaxa g1 i pij tylko po treningu 100-150g mozesz mieszac z kreatynami ale jak zapodasz sam np cytrynian o ktorym mowilismy efekt bedzie ten sam a bedziesz mial mniej balaganu kup dobre bialko za dobre siano -lacma np i pij w duzych ilosciach 2,5g/kg łacznie z dieta to glutamina na niewiele ci się [...]